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記者林政平／台北報導 林俊傑今年在舉行「聖所2.0」世界巡迴演唱會，期間仍不停推出新作品，2019年度新作《Wonderland》MV除了邀請好友懷秋再次為歌曲寫詞外，更跨文化攜手美國影像頂尖團隊Ingenuity Studios合作，花費破千萬台幣只為述說JJ自出道16年以來，一直想要完成的夢想。 《Wonderland》MV邀請擅長電腦特效及視覺藝術的影視團隊，曾和《陰屍路》、《一個巨星的誕生A Star Is Born》、《安娜貝爾Annabelle》等等作品的美國影像頂尖團隊Ingenuity Studios。JJ在前往美國之前就對MV拍攝十分期待，日前釋出的MV前導teasers便已在網路引起軒然大波的討論熱度，因歌曲中巧妙的埋藏唱出《編號89757》的秘密，和網友們循歌曲線索猜測的經典歌曲《一千年以後》，都在MV中完整詮釋出JJ在16年前出道以來浮現在腦海中的畫面。在拍攝過程中，JJ也提到《Wonderland》是出道16年來，對他而言最複雜的一首歌，而且作為一位男演員，角色十分具有挑戰性，除了整首歌當中最難的一幕卻要以高難度動作去吊著鋼絲幾個小時，只為穿越時空的一場戲。 也因為MV有99%都需要靠JJ以想像力去和綠幕演戲，無論是內心戲或是天馬行空的想像，JJ笑說在可控制範圍當中有很多的自由發揮，要全神貫注的去配合整個影像團隊的調度和指揮。而這99%的後製更讓文化無國界，全因JJ和團隊高度的互相信任，造就出一支全新視覺的MV饗宴，絕對值得一窺JJ16年來心中的秘密。

為讓學生適才適所及畢業後無縫接軌就業，減少學用落差，敏惠醫護管理學校與新營區知名的營新醫院產學合作培育長照人才，昨天舉行簽約儀式，敏惠校長葉至誠與營新醫院院長鄭群亮代表簽署合約，副校長曾瑞譙、營新執行長石嘉玫也到場見證，期盼藉由雙方合作提供學生實習場域，融合知識與實務，為國內醫療院所及機構培育更多專業的長期照顧人才。敏惠醫護護理專科學校目前有三千九百名學生，其中護理系有二千二百餘人，五專制的長照與健康促進管理科則有二百五十人，二專制預計一○九學年度開始招生，以在職生為主，該校並積極推動「展翅計畫」，陸續與北市、新北市聯合醫院及大林慈濟醫院等全國十餘家醫療院所及機構產學合作，學生除可擁有臨床實務經驗，還有學雜費及獎學金。葉至誠表示，台灣社會青年失業率上升，業界無法網羅到人才，還有學用落差問題，長照及護理人才需求大，學校雖培育學生技能及考取證照，但長照強調臨床性，需對各種狀況有所瞭解，才是合格的專業人員，透過一年有薪實習可讓學生在校時就先累積實務經驗，畢業後無縫接軌就業，為國家培育專業的護理及長照人才，學生也能學以致用，讓專業得以發揮。鄭群亮肯定敏惠以教育技術本位專業為業界培育人才，畢業後立即接軌職場，對需才孔急的醫療機構而言相當有幫助，雙方產學若時技職教育精神，也讓學生提早確立職涯方向，更可滿足醫療院所對專業人才的需求，也強調這是開始，未來希望能有更多合作。

記者張淑娟／台南報導 台南市議會十三日聯審教育局預算，參與議員相當踴躍，惟對於先審學校或先審局預算各有看法，各有堅持，使得會議一再暫停協調，甚至差點又動用清點人數，最後折衷請在場校長們先回校；聯審預算小刪經費，讓教育局輕鬆過關。 昨天聯審教育局預算依議程是由教育局本預算先審，再審學校預算，惟議員曾培雅認為，二百多所國中小校長都來到現場，建議先審學校部分好讓校長們可以早點回學校。蔡育輝則指出，需要先將獎補助三百一十九億元通過撥入教育發展基金之後，才能審學校的部分，否則沒有財源如何審？ 議員洪玉鳳認為，依議程就是先審教育局本預算之後再審學校部分，本預算沒有審如何審學校的預算，且透過審查也可以讓校長們了解執行預算時就是要謹慎使用。蔡育輝認為，依程序來審，如此也可讓校長們了解教育局本預算，要不就要動用基本權益，清點人數。 由於議員各有堅持，會議暫停協調。之後議員盧崑福當和事佬，對曾培雅體恤校長也無可厚非，再則先審教育局的本預算在程序上也沒錯，是否各退一步，避免爭吵。最後主席李啟維先請在場校長回學校，先審教育局本預算，明天再審學校預算，終於讓遲遲未能開審的教育局預算獲審查。 對於教育局明年度歲出預算一０一億餘元，議員們熱烈討論五百八十九萬元支付一卡通的預算，有的主張全刪，有的認為可以讓學生的一卡發揮更多效用，論戰許久，最後協商小刪八十九萬元，並附帶契約滿之後要再重新招標，其餘歲出全數過了，家庭教育中心四千三百多萬元歲出預算也過了，今日將再審學校二百億的歲出預算。

台灣運彩木蘭足球聯賽第二回合，台中藍鯨今(9)天回到主場太原球場，完成大逆轉以5:2擊敗花蓮成功達成3連霸，值得一提的是，此役是國內聯賽首度售票且全售完，藍鯨總教練呂桂花新感謝各界給予勇氣與幫助。今天藍鯨開賽僅4分鐘就被花蓮前鋒丁旗首開紀錄，好在即時回神，李綉琴連進兩球反超，上半場打完藍鯨取得3:2領先，下場藍鯨追加保險分，終場以5:2獲勝，整季不敗封后。藍鯨今年大膽嘗試首度賣票，呂桂花和前中華男足主帥陳貴人都表示，這是史無前例，呂桂花表示，「一開賣時反應並不好，但這禮拜四去看幾乎只剩個位數，加上今天現場限量50張門票，中午就有球迷排隊購票，能夠完售相當感動。」由於太原球場腹地小，約賣出600張門票就已滿座。「受到今年世界杯女足賽的鼓勵。」呂桂花表示今年兩性平權抬頭，加上台中足球人口增加，許多台中俱樂部教練鼓勵、給他們勇氣去嘗試賣票，希望藍鯨能踏出第一步，帶起風氣做個先驅者。去年大選過後台中市府改朝換代後，原本預定好的中部足球園區被更動，身為台女足龍頭卻等不到新球場，呂桂花仍相當感謝台中體育局長不放棄、持續幫助藍鯨，期待未來有「真正的足球場」沒有田徑跑道，讓球迷能貼近比賽，提升觀賽品質。

（中央社記者唐佩君布魯塞爾13日專電）香港抗爭升級波及校園學生撤離，歐盟對外事務部今天表示，駐港機構正密切關注歐洲學生在香港情勢；另強調香港11月24日區議會選舉應如期舉行，這是攸關民主的重要訊號。香港反送中抗議事件愈演愈烈，港警繼11日近距離朝示威者發射實彈後，昨天強闖香港中文大學校園與學生示威者發生暴力衝突，校方今天宣布，鑑於社會運動持續升溫，公共交通受到嚴重影響，校園多處設施遭受嚴重損毀，本學期「即時結束」，包括台灣在內不少學生陸續撤離。香港「反送中」警民暴力衝突升級引發國際高度關注，歐洲聯盟對外事務部（EEAS）今天回覆中央社記者詢問，以發言人柯契姜琪克（Maja Kocijancic）名義表達對香港情勢的關切。柯契姜琪克表示，香港中文大學及全香港持續發生暴力衝突，由於中文大學有錄取歐洲學生，因此歐盟駐香港辦事處正密切關注情勢，並與歐盟成員國駐港外交代表保持聯繫。她重申歐盟基調，呼籲各方保持克制放棄暴力，以對話和解尋求解決方案，強調對暴力、武力以及抗議根源的全面調查，是紓解情勢的關鍵因素。由於香港區議會選舉即將在11月24日舉行，外界有聲音認為港府可能取消選舉，歐盟今天則強調應盡一切努力確保選舉如期舉行，因為這將對行使「基本法」載明的民主權利和自由發出重要訊號。此外，歐盟強調非常重視香港在一國兩制架構下被賦予的高度自治，歐盟與香港有著緊密的商業及文化關係，隨時準備支持香港政府和人民解決當前危機。（編輯：林治平）1081114

【早安健康／胡維勤（著名醫學家、保健醫師）】經痛、月經不調 不適原因：宮寒、內分泌失調、血液循環不暢 症狀說明：經常經痛、月經不調的女性一般都有寒證，用手摸一下，肚臍上下的體溫明顯不同，肚臍下會稍涼，而子宮和卵巢就位於肚臍下面，這說明子宮和卵巢的血液運行不暢，會導致卵巢分泌的女性激素失調，子宮機能也會下降。可以用生薑改善下腹部的寒證。 對策1 常飲生薑桂圓紅棗茶，驅寒又補血 連續飲用生薑茶可以逐漸改善寒性體質，促進身體血液循環，包括下腹部的血液循環，進而增強子宮和卵巢的功能。在生薑茶中加入紅棗，還具有補鐵、補血的作用，可治療由於缺鐵、血虛導致的痛經及月經不調。桂圓則有補氣、暖身的作用。 作法： 1.將10克生薑洗淨，帶皮切成薄片。 2.把切好的薑片放入砂鍋中，再放入洗淨的紅棗、桂圓。 3.注入適量清水，煮10~20分鐘，盛出趁熱飲用即可。 對策2 飲用紫蘇生薑湯，改善經前焦慮 紫蘇是暖身佳品，其所含的紫蘇醛除了具有發汗解表、退熱解毒的作用之外，還有穩定情緒的作用。將紫蘇加入生薑湯中飲用，不僅能溫補身體，而且對於生理期來臨之前的焦慮不安、經前症候群具有調理作用。 作法： 1.取4~5片新鮮的紫蘇葉，洗淨後切碎。 2.將碎紫蘇放入鍋中，加水煮至水剩下一半，濾出湯汁，倒入茶杯中。 3.將10克鮮薑洗淨，連皮切碎，倒入茶杯中，充分拌勻即可。 生薑外用也能祛寒解經痛！下一頁教您做 對策3 生薑蒟蒻濕敷，效果很神奇 腹部很適合進行外敷療法，如果在內服生薑水溫熱身體的基礎上，輔以外用熱敷療法，可以使效果加倍。濕敷的材料可以選擇整塊的蒟蒻，它的保溫性很強，而且能夠吸收生薑中的有效成分，熱敷時需隔一層內衣，避免燙傷。 作法： 1.取一大塊完整的蒟蒻放入鍋中，注入適量清水。 2.倒入一杯生薑汁，1小匙粗鹽，煮10分鐘。 3.趁熱取出蒟蒻塊，用浴巾包好，放在小腹上進行熱敷。 美味食療方 緩解經痛，多吃薑糖蒸紅棗 【主要食材】 生薑10克 紅棗150克 【調味料】 紅糖10克 【作法】 1.取一碗溫水，放入洗淨的紅棗，浸泡約10分鐘，使其脹開。生薑洗淨，切成末。 2.撈出泡好的食材，瀝乾水分後放入蒸碗中，放入紅糖、薑末，備用。 3.備好電蒸鍋，燒開水後放入蒸碗。蒸約20分鐘，至食材熟透。 4.稍微冷卻後即可食用。 本文摘自《生薑的神奇排寒瘦身功效》／胡維勤（著名醫學家、保健醫師）／西北國際 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台灣人特別注重年節飲食、俗話說「立冬補冬，補嘴空」，在台灣傳統上所謂補冬，是為了寒冬特地準備豐盛的菜餚，舉凡是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋等，這些補冬食物不外乎是富含高油脂、高普林、高鹽分等等的菜色，因此也必須注意許多可能引發的健康問題。進補並非人人需要，罹患慢性疾病的民眾進補前，應詢問醫師或營養師，以免越補越大洞。原則上痛風或腎臟病患者並不建議喝補湯。高血脂、高血糖、高血壓等病患則須留意進補時血糖血壓的變化，注意飲食的控制以及管理，補冬應景之餘千萬別過量攝取。另外，有服用特定藥物控制病情的民眾，也需注意中西藥之間的交互作用，以免提升副作用或降低藥效。現今生活環境富裕，平日飲食不虞匱乏，國人營養攝取普遍過剩，其實不必急於在冬令時節給自己大吃大喝的藉口，冬令進補只要把握五大健康飲食原則，您也可以吃出健康好氣色！冬令進補健康飲食五撇步：1.肉類選擇要適當，以新鮮的食材為主：捨棄內臟類、脂肪含量高的肥肉及帶皮的肉類。此外，加工食品例如：魚餃、燕餃、丸子類等火鍋料油脂含量更是不容輕忽，應少量攝取。2.喝湯前浮油先撈掉：煲湯時，建議肉類可以先去皮，另外喝湯前可先將浮油撈掉，以減少過多脂肪的攝取。3.原味攝取最美味，使用特殊風味的食材調味：燉補高湯往往含鈉（鹽）、味素量高，不妨利用藥膳食材如：當歸、枸杞、紅棗、黃耆，及辛香料如：蔥、薑、蒜的的獨特風味提升補湯鮮甜美味，讓您吃進美味的同時也吃得更健康。4.鈉多傷身，減鹽最健康：減少醬料的使用，市售調味品不僅含鈉量高，更添加許多食品添加物，吃多了增加身體負擔，建議沾醬可以加水稀釋或自製減鹽沾醬。5.新鮮蔬果每日要五份：利用蔬果增加膳食纖維攝取，讓補湯充滿變化，也可提高飽足感，蔬菜、水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，每日都應攝取三份蔬菜、二份水果。冬令進補，遵守少油、少鹽、少加工、高纖維的均衡飲食原則，讓您呷補！呷健康！立冬了，用窮人的人蔘-老菜脯燉鍋雞湯，雞肉鮮美，湯頭溫厚，一口喝下還能回甘。南投基督教醫院周孟穎營養師提供以下食譜給民眾參考：【老菜脯蛤蠣雞湯/1人份】材料：雞腿一隻，老菜脯十克，蛤蠣三十克，紅棗二粒，鮮香菇二朵。做法：老菜脯洗淨用水泡發。將雞腿除去多餘脂肪，切塊川燙備用。紅棗洗凈剝開。將老菜脯、香菇、蛤蠣、雞肉和紅棗一同放置鍋中，加清水五百c.c入電鍋慢煨至軟爛。雞肉富含蛋白質，性平、味甘，香菇富含多醣體，健脾益氣，紅棗性溫、味甘，選用老菜脯增添風味，提醒您就不須要再加鹽囉！此湯品平補脾胃，調養氣血適合一般民眾食用。此外，除了食補，正常作息和適當運動才是長久養生之道。俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此階段的養精蓄銳，正是為來年「春生、夏長」而準備。希望民眾都能有個健康的好年冬！

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名從事高壓水槍操作相關工作的50多歲男性，一次工作意外，極為強勁的水壓立刻造成雙眼角膜破裂、外傷性白內障、眼球前房及玻璃體出血與視網膜剝離。到院就診時雙眼僅剩感覺光線的功能。經過內視鏡輔助「玻璃體切除手術」的治療後，患者目前最佳矯正視力已可恢復到0.4，並且將來仍有持續改善的空間。面對這位患者雙眼角膜破裂縫合傷口所造成的角膜混濁，傳統顯微鏡玻璃手術勢必無法順利進行，如果要採用傳統顯微鏡玻璃手術必須等待角膜移植，或於手術中使用暫時性角膜替代物，然而不即時的治療將會導致患者雙眼永久失明，即便使用暫時性角膜替代物也會使手術時間延長，更重要的是暫時性角膜替代物的手術傷口遠遠大於內視鏡輔助玻璃體切除手術，增加手術感染等風險及不可預期性。另一名60多歲的男性，十多年前因為工作時右眼遭化學藥劑灼傷而造成角膜混濁，從此視力嚴重受損僅有光感，但仍保有眼球存在的外觀。此次因眼睛疼痛多日無法忍受而就診，第一位收治這位患者的眼科醫師為患者進行多次的眼球內抗生素注射治療，然而抗生素注射無法控制這位患者的眼內感染。醫師告知患者將感染的眼球摘除是下一個治療的選擇，但患者對於摘除眼球無法接受。臺中榮總眼科張嘉仁醫師表示，利用內視鏡輔助「玻璃體切除手術」成功清除眼球內感染化膿，有效地控制住感染狀況，患者不僅免於摘除眼球，視力亦保有原有的光感。保有眼球不用摘除，幫助這位患者將來持續保持自信心，除了生理層面，也提供了心理層面的幫助。目前眼科醫師執行玻璃體切除手術主要以顯微鏡輔助的方式來進行。內視鏡輔助玻璃體切除手術 為無法進行顯微鏡眼科手術的新希望 玻璃體切除手術主要用於糖尿病視網膜病變、視網膜剝離、眼外傷及眼內炎等疾病之治療。由於手術時透過顯微鏡來獲得影像，需要患者的角膜清澈方可施作，若有外傷疤痕、角膜血染、角膜嚴重水腫等造成角膜混濁的情況，便須等待角膜恢復清澈，或於手術中使用暫時性角膜替代物才能進行玻璃體切除手術。但也因此使手術時間延長，增加手術的風險及不可預期性，或因此延後手術甚至被迫放棄治療。手術技術門檻高 務必找專業醫師施行手術 「內視鏡輔助玻璃體切除手術」（Endoscope assisted vitrectomy）便可克服以上所述諸多限制。內視鏡輔助玻璃體切除手術的儀器是光學科技進步下的產品，將直徑僅0.6-1.1mm的細管從鞏膜的小傷口進入眼球內。由此細管直接從眼球內得獲得手術所需要的影像進行手術，因此免除傳統顯微鏡輔助手術受到角膜影響的問題。手術傷口很小、疼痛輕微、流血量少，可在全身或局部麻醉下進行，且術後感染等嚴重併發症等問題發生機率極低，不會延長患者手術後需住院觀察的時間。目前歐洲、美國、日本、澳洲等許多醫療先進國家均有內視鏡輔助玻璃體切除手術技術，相關醫學文獻約從多年前開始發表，至今已有數百篇。但因醫師手術技術的門檻高，故可進行內視鏡輔助玻璃體切除手術的醫院不多。在大多數的情況下，技術操作容易的傳統顯微鏡輔助手術即可獲得良好的治療效果，「內視鏡輔助玻璃體切除手術」適用於角膜混濁或其他無法以傳統顯微鏡順利治療的眼科疾病患者。較常見的術後暫時併發症為眼球發炎及暫時性低眼壓，發生機率約為10%，手術術後平均住院天數約為2.5天，最重要的是可以為這些極嚴重的眼科疾病患者提供眼睛重見光明的新希望。

體育中心／綜合報導世界12強棒球賽12日晚間上演台韓大戰，先發投手張奕投出6.2局無失分的好表現，加上打擊火力源源不絕，最後以7比0痛宰南韓，拿下重要一勝。同樣在爭取東京奧運門票的韓國隊為了取勝，派出王牌左投金廣鉉先發，不料僅投了3又3分之1局就掉了3分，只好狼狽退場，不如預期的表現讓韓媒崩潰直呼「這不是金廣鉉…」。▲金廣鉉黯然走下投手丘。（圖／記者王怡翔攝影）據了解，31歲的金廣鉉目前效力於韓職SK飛龍隊，今年拿下17勝6敗，防禦率2.51，共奪下180三振，更傳出他有意挑戰大聯盟；本屆12強賽事，金廣鉉7日面對加拿大掛帥先發，主投6局無失分，還送出7次三振，表現相當亮眼，不料對上中華隊時，他首局就被胡金龍、林泓育敲出安打，驚險逃過失分危機。▲金廣鉉主投3.1局，挨8安掉3分，提前退場。（圖／記者王怡翔攝影）雖然成功守住第一局，金廣鉉的球路卻已被中華隊打者掌握，二局上隨即被林立、高宇杰、胡金龍連續擊出安打，一轉眼就失掉2分；三局上半，林立、王勝偉先後敲安，替中華隊攻下第3分，接著上場的高宇杰延續炮火，再敲出一壘安打，逼得韓國教練團緊急換投，由河載勲上場接替投球，避免繼續失分。對中華隊一役，金廣鉉一共被敲出8支安打，失掉3分，送出3次三振，總計投了3.1局就黯然退場；身為陣中的王牌左投，金廣鉉的表現不如預期，不僅本人走下投手丘的神情落寞，連韓國媒體《KBS》也在報導標題中崩潰直呼「這不是金廣鉉…」。▲中華隊以7比0痛宰南韓。（圖／記者王怡翔攝影）值得一提的是，金廣鉉曾在2014年的仁川亞運金牌戰對上中華隊，當時他先發5.2局，被敲出5支安打掉3分，葬送了韓國的2分領先優勢，最後遭到換投，這次再度在國際賽事遭遇中華隊，似乎想要一雪前恥，無奈仍難逃台灣好手棒打，表現甚至比5年前更糟，也難怪他被換下場時，神情顯得格外複雜。更多三立新聞網報導兩度敗給韓國隊金卿文 洪一中這回完勝不僥倖12強／0比7慘敗台灣 韓媒崩潰報導「千葉慘案…」12強／韓國輸崩潰！ 韓粉出征怒噴：現在足球才是流行張奕超神封鎖韓國 高宇杰給安定、胡金龍讚超齡

影響身高因素大致分為先天、後天兩大類。執業中醫師蕭善文昨日表示，先天部分主要是遺傳因素，後天部分則包括營養、睡眠、運動、情緒、疾病等因素，雖然先天因素沒辦法加以改善，但是後天因素仍可加以調理，只要妥善調理就能夠讓青少年順利成長。此外，多吃膠質與鈣質，可以幫助孩子長高。蕭醫師建議，青少年要攝取均衡的營養，飲食上不可以偏食，以避免有些營養沒有攝取到足夠的量；適度的運動也是很重要的一件事，因為適當的運動可加速血液循環、促進新陳代謝，對於骨骼發育成長有很大幫助。蕭醫師指出，中醫認為，青少年應該在子時前就寢，然後讓自己保有充足的睡眠。所謂子時指的是晚上十一點至凌晨一點，這段時間為膽經循行的時間。此外，建議青少年穩定自己心情比較好，畢竟如果精神經常處於緊張或壓抑狀態下，對成長發育而言其實相當地不利，至於其他負面情緒也應避免，包括憂鬱、焦慮、急躁等。值得家長注意的是，疾病也會影響到成長，所以必須加以預防，像是過敏性鼻炎影響情緒、睡眠狀態，消化不良、腸胃虛弱則會影響營養吸收情形，甚至胸悶、經常感冒、脊椎側彎等症狀，也可能對生長造成不利影響。多吃膠質與鈣質很重要，膠質食物包括海帶、木耳、山藥、秋葵、豬腳筋、雞爪、海參、魚骨頭、尾冬骨、動物軟骨；鈣質食物包括傳統豆腐、豆乾、起司、芥藍菜、海藻、莧菜、牛奶、乳製品、蝦米、小魚乾、骨頭湯。